16 mar

Tai Chi Chuan ou Taijiquan…

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Taijiquan é a forma românica de escrever Tai chi chuan

Para aqueles que não estão familiarizados com as artes marciais chinesas, Tai  chichuan   trata-se de uma arte testada pelos tempos, que exercita a mente e o corpo com suavidade, regula o fluxo de energia e pode ser utilizada para:

• beneficiar a saúde e aumentar a longevidade;
• é útil para a defesa pessoal;
• para arejar a mente;
• para o desenvolvimento espiritual (independentemente de raça, cultura ou religião).

Ela tem sido descrita como poesia em movimento e também, equivocadamente, como luta contra a sombra e calistenia de baixo impacto.

Poesia em movimento é uma descrição adequada para a beleza e a graça do Tai Chi Chuan, mas as expressões “luta contra a sombra” e “calistenia de baixo impacto” revelam a falta de compreensão de sua profundidade e dimensão.”

04Calistenia: Sistema de ginástica leve para dar vigor e beleza física.
Fonte: “The complete book of Tai Chi Chuan”, Wong Kiew Kit (1996).


Autor: Ms. Claudio Ribeiro é Terapeuta holístico, Educador físico, filósofo, psicopedagogo, mestre em artes marciais


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