20 jun

Dicas para a Semana Nº 05 [#Programa Vida Plena]

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1. Trate bem os animais
2. Sinta-se confortável com ambiguidades
3. Arranje tempo para meditar
4. Respire profundamente para acalmar as emoções e relaxar os nervos
5. Mastigue conscientemente
6. Faça uma corrida matinal com amigos
7. Seja gentil e paciente com uma pessoa zangada

Vozes: Venício Loenert
Som: Edvan Lemes
Edição de Vídeo: Lucas de Oliveira Ferreira


13 jun

Dicas para a Semana Nº 04 [#Programa Vida Plena]

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1. Deixe as coisas se desenrolarem em seu próprio tempo
2. Lembre que a maneira como você diz algo é tão importante quanto o que você diz
3. Reconheça atividades cotidianas e comuns como oportunidades para despertar a consciência
4. Melhore sua postura
5. Recuse-se a dizer uma mentira, mesmo que seja pequena
6. Organize-se diariamente para praticar meditação
7. Alegre um espaço deprimente com flores

Vozes: Luciana Farias e Venício Loenert
Som: Edvan Lemes
Edição de Vídeo: Lucas de Oliveira Ferreira


8 jun

Dicas para a Semana Nº 03 [#Programa Vida Plena]

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1 . Faça menos, seja mais
2 . Viva de acordo com o que acredita
3 . Uma dieta vegetariana está em harmonia com “ahimsa” o preceito da não violência
4 . Crie uma sensação de alegria aonde você for
5 . Crie uma lista do que fazer, uma que o ajude a se manter no seu caminho
6 . Limpe sua casa com ingredientes naturais
7 . Independentemente da situação reaja com classe

Voz: Venício Loenert
Som: Edvan Lemes
Edição de Vídeo: Lucas de Oliveira Ferreira