25 abr

Acumulador Bioenergético no documentário Energia da Vida

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Recortes do documentário Energia da Vida sobre o Acumulador Bioenergético (Caixa de Orgon) de Wilhelm Reich.

Esse documentário foi produzido por Luiz Fernando Sarmento e Ralph Viana em 1993, entrevistando prioritariamente o Dr Luiz Moura, e também o Dr Alex Leon Flores Xavier.

O propósito deste vídeo é mostrar mais esclarecimentos sobre o Acumulador Bioenergético que que temos no Espaço NADi para sessões de atendimento.


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15 abr

A vida da mulher a partir dos 50 anos

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Sabe-se que em décadas passadas a expectativa de vida, principalmente no Brasil era de 50 a 60 anos, com uma diferença favorável as mulheres.  As estatísticas de 2012 apontam que essa expectativa passou para 74 a 76 anos, e a tal chamada síndrome da fragilidade vem reduzindo. Hoje nota-se cada vez mais um avanço nas mudanças físicas e emocionais das mulheres com idade superior a 50 anos.

A medicina também avançou principalmente na geriatria e nos tratamentos de rejuvenescimento, que fizeram com que as mulheres mais velhas se preocupassem mais com a aparência física e mental, tornando-as com uma aparência mais jovial e com mais saúde.

Atualmente as cinquentonas não ficam mais apriosonadas em relaciomanentos insatisfatórios, por isso os aumentos de divórcios e de novos casamentos nessa faixa etária vêm aumentando a cada dia.
As mulheres mais velhas estão mais independentes, sabe como driblar a velhice, buscando alternativas nas academias, em tratamentos de beleza, com cirurgias plásticas, outros procedimentos e também com hábitos alimentares mais saudáveis.

A tal falada 3ª idade, hoje é vista de maneira diferente, pois as mulheres mais velhas são as grandes frequentadoras das academias, estão envolvidas em atividades sociais, busvam terapias alternativas para melhorar a parte psíquica e esperitual.

É claro que uma vida mais saudável, sempre trará resultados satisfatórios, mas o mais importante é a frequência ao ginecologista, ao cardiologista e ao geriatra, porque com o envelhecimento as doenças podem chegar, mas com todos esses cuidados podemos adiar cada vez mais a tal temida e ate indesejável “velhice”.

Não devemos colocar esse rótulo “velhice”, ou “mulheres mais velhas”, devemos sim, dizer mulheres que atingiram sua plenitude, com sabedoria, experiência e dignidade de viver; rótulos negativos jamais, a essência da vida é andar para frente, sem medo.

É importante que tenham corações plenos de amor, uma paz interior e cultivar sempre a felicidade.


Autor: Dr. Antonio de Andrade é Educador e Psicanalista


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15 abr

Yôga, benefícios do autoconhecimento, concentração e meditação

beto

 

Sou advogado, tenho 47 anos, até 2 anos atrás era sedentário e pesava 97kg, sofria de hipertensão, ansiedade e tinha 2 hérnias de disco.

Comprei uma bicicleta e passei a praticar o ciclismo e isso deu início a transformação de minha vida. Mudei minha alimentação e fiz uma reeducação alimentar completa.

Atualmente pratico diversos esportes com regularidade: muay thay, corrida de rua, futebol, ciclismo, skate e musculação e estou pesando 73 kg.

Em dezembro de 2015 iniciei a prática do Yoga, visando obter uma melhora no alongamento.

Mas qual não foi minha grata surpresa quando encontrei com uma prática profunda do autoconhecimento, da concentração, do autocontrole e da meditação.

A prática do yoga mudou minha vida!

Encontrei no yoga a oportunidade, sim, de conhecer melhor a mim mesmo e de encontrar e superar limites físicos e mentais.

Através da meditação os benefícios relacionados à concentração e ao autocontrole são imensos.

A mudança comportamental que passei a experimentar, como fruto do aprendizado do yoga tem sido fantástica, pois, o respeito ao próximo, a empatia, a simpatia e sua atitude passam a ser diferentes. É uma questão de energia e vibração.
A relação que estou aprendendo a ter com a respiração, com o controle de força muscular na prática dos ásanas e com a meditação do yoga está provocando a melhor transformação que já experimentei.

Enfim, posso dizer que o yoga se traduz em autoconhecimento, força e equilíbrio e autocontrole, e afirmar que a meditação é algo incrível.

O yoga me fez encontrar uma felicidade completa com as coisas mais simples da vida


Autor: Beto Zanforlin é Advogado, esportista, praticante de Nadi Yoga


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15 abr

Você sabe o que é o Zumba?

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Zumba está na moda. Se você não conhece ou nunca ouviu falar, é melhor começar a pesquisar. A zumba é uma dança que mistura elementos de diferentes ritmos, como salsa, samba, axé, reggaetón, pop, merengue e até mesmo hip-hop, tornando-se uma dança divertida, mas que queima muitas calorias!

Inspirada pela dança latina e seus ritmos, a zumba foi criada pelo bailarino Beto Pérez e logo tornou se uma febre mundial. Fácil de acompanhar trabalha a coordenação motora, estimula os sentidos e trabalha todo o corpo em uma explosão de alta energia.

A zumba pode ser praticada por crianças, jovens, adultos e até idosos, dependendo de cada modalidade. É fácil de aprender.

Os benefícios da dança são inúmeros e vão muito além do corpo.  Além de todo o benefício do exercício físico, do emagrecimento, do trabalho cardiorrespiratório, a queima de caloria é intensa.

A zumba também trabalha a coordenação motora e também a parte social, com dinâmicas em grupo, e as alunas acabam se tornando amigas.

O elemento característico da aula é a descontração: esquecer-se dos problemas e dar risadas.

A zumba é pra qualquer um, você vai ao seu limite. Não tem regra, o ideal não é o movimento perfeito, e sim se divertir.

DICAS IMPORTANTES
• É importante você utilizar uma roupa confortável que te dê mobilidade para realizar os movimentos de dança.
• Também é muito importante escolher o tênis ideal para se evitar lesões.
• Leve uma garrafinha de água para se hidratar durante os intervalos que geralmente acontecem entre as músicas.
• Uma boa dica é levar uma toalha de rosto para secar o suor, como é uma atividade muito intensa é inevitável que você vá suar.

Zumba está sendo a última moda na dança, pois é uma dança em forma de festa.
Por isso venha conosco participar desta festa também no NADI Ritmos. Esperamos por todas vocês.


Autora: Márcia Fernandes é Instrutora Ritmos Dance


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