15 fev

Alunos do 8º ano realizam aula Inaugural do Projeto Corpo e Saúde

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Com a orientação do professor e psicólogo, Venício Loenert, alunos do 8º ano iniciaram o projeto Corpo e Saúde com uma aula especial de yôga onde tiveram a oportunidade de conhecer algumas técnicas meditativas, de concentração e corporais que desenvolvem o equilíbrio, a flexibilidade, a resistência e coordenação

Publicado originalmente: Objetivo Itapetininga


1 ago

Afinal, o que pode ser o Yôga?

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É difícil catalogar o Yôga dentro de parâmetros comuns a nossa cultura. Talvez a melhor aproximação seria dizer que o Yôga é uma filosofia de Vida Integral, que visa proporcionar ao ser humano desenvolvimento, realização e libertação.

Apesar de sua antiguidade e diversidade, o Yôga mantêm-se sempre atual e adaptável. Suas técnicas são simples e eficazes. É uma prática sábia, rica e prazerosa, ainda que desafiadora.

É um tesouro que, quando adquirido e incorporado sinceramente, nos acompanha para o resto da vida. É uma jóia que vai se lapidando ao longo dos anos e da vida, através do nosso esforço pessoal. É uma senda sem fim de autoconhecimento, aperfeiçoamento e transformação em todos os sentidos.

O significado de Yôga

A palavra Yôga significa união, integração. A proposta é integrar a pessoa. Isso inclui integrá-la ao seu meio social, familiar, profissional, cultural, além dos seus vários aspectos interiores: instintivos, volitivos, emocionais, mentais etc.

O que é formalmente o Yôga?

Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi. Samádhi é um estado de hiperconsciência , o qual está muito além da meditação.

Para conquistar esse nível de megalucidez, é necessário operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante. Isso requer tempo e saúde. Então, o próprio Yôga, em suas etapas preliminares, providencia um acréscimo de saúde para que o indivíduo suporte o empuxo evolutivo que ocorrerá durante a jornada; e provê também o tempo necessário, ampliando a expectativa de vida, a fim de que o yôgin consiga, em vida, atingir sua meta.

Os efeitos sobre os órgãos internos, sistema nervoso e endócrino, flexibilidade, fortalecimento, aumento de vitalidade e administração do stress fazem-se  sentir muito rapidamente.

Mas para as conquistas mais profundas, inclusive o  samádhi, precisa-se do investimento de muito tempo com dedicação intensiva.

Por isso, a maioria dos praticantes não se interessa pela meta da coisa em si. Em vez disso, satisfaz-se com os fortes e rápidos efeitos sobre o organismo e a saúde.


Autor: Venício Loenert é Instrutor de NADI YOGA no Espaço NADI em Itapetininga


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2 abr

A BUSCA PELA PAZ INTERIOR

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YÔGA. Uma palavra pequena que em sânscrito significa unir. É o equilíbrio entre o corpo e a mente. Assim acreditam os yogis, praticantes dessa arte milenar que juntam uma série de exercícios físicos, respiração e meditação.

Os ásanas são as posições que desenvolvem uma musculatura flexível, ossos e tendões resistentes, além de massagear órgãos e trazer o equilíbrio das funções de diversas glândulas internas. De acordo com os praticantes, quando você consegue gerenciar o controle corporal, você se libera da chamada ‘dualidade dos opostos’, como o calor e o frio, a fome e a gula, alegria e a tristeza, assim por diante.

Junto com os movimentos físicos, os yogis também fazem uma ginástica de respiração conhecida como pranayama, o controle da energia vital.

Existem diversos ramos do Yôga. Hatha, Tantra, Karma, Purna e Swásthya são alguns deles.
Swásthya Yoga

Este é o nome da sistematização do Yôga Antigo, Pré-Clássico, considerado o Yôga mais completo do mundo.

As características principais do Swásthya Yôga são:

1. sua prática extremamente completa, integrada por oito modalidades de técnicas;
2. a codificação das regras gerais;
3. resgate do conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição;
4. direcionamento a pessoas especiais, que nasceram para o Swásthya Yôga;
5. valorização do sentimento gregário;
6. seriedade superlativa;
7. alegria sincera;
8. lealdade inquebrantável.

O método, estudado a fundo pelo Mestre De Rose, pode ser praticado em Itapetininga.

Em Itapetininga

O NADI, Núcleo de Apoio ao Desenvolvimento Integral, é o lugar perfeito para quem deseja se conhecer melhor. Oferece as condições para que as pessoas cresçam e se desenvolvam de uma maneira integral (física, emocional, mental, social, espiritual e energética).

O centro foi fundado pelo psicólogo Venício Loenert Neto, que começou a praticar Swásthya Yoga em 1997, em Três Lagoas, no Mato Grosso do Sul.

Em 2001 ele abriu a primeira escola de yôga, em São Carlos – São Paulo.
Após se mudar para Itapetininga, cidade da família dele, Venício seguiu uma intuição. “Eu senti que deveria plantar sementes. Difundir uma técnica que me faz tão bem”. E foi assim qe surgiu o NADI (o nome NADI é também uma palavra em sânscrito que denomina canal de energia).
O NADI, no Centro de Itapetininga, tem uma sala especial de yôga para os alunos, além de aulas de pilates, terapia floral, massoterapia e de psicoterapia.
“O yôga e a psicologia têm muito em comum. Desenvolvem comportamento, esclarecem a mente, purificam emoções, ajudam a ter a sensação de realização e paz.”

Gostou? Então siga a sua intuição e continue em direção à paz interior.

Endereço: Rua Venâncio Ayres, 415. Centro.

Telefone: (15) 3272-8090
www.nadi.com.br

Publicado Originalmente: Vai Leve

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