12 fev

O que é Teatro Terapia?

teatr

 

Uma mudança na forma de encarar a si mesmos e a vida

Em algum ponto de suas vidas as pessoas se deparam com o fato de que estão saturadas com o ritmo frenético da vida moderna, com a intensidade de suas emoções, emoções essas que tanto elas quanto os outros tem dificuldade de encarar… ou conviver com elas.

Uma abordagem terapêutica através da arte oferece uma oportunidade de explorar essas intensas e até mesmo dolorosas emoções e sentimentos num ambiente especialmente preparado para o apoio mútuo. Nós usamos o teatro como apoio e vivencia terapêutica (arte-terapia), através de atividades em grupo, onde todos experimentam o conhecer-se, conhecer o outro, descobrir sua capacidade de criar com a mente, com o corpo, com a voz… tudo com muita diversão e muito, mas muito bom humor.
Quais os pré-requisitos para participar?

Nenhum. Isso mesmo, você não tem que ter nenhuma habilidade artística. O facilitador do processo é que usará varias técnicas artísticas (expressão corporal, voz, canto, improvisação, etc.) para dar ao grupo o apoio e oportunidade de explorar a sua capacidade de usar o teatro para descobrir que somos seres especiais, lindos, criativos e capazes de se relacionar com solidariedade, respeito e amor.

A Arte-terapia através do teatro pretende ser um meio de explorar assuntos e vivencias do nosso eu mais profundo, além de ser um meio seguro de expressar sentimentos e emoções fortes, sensíveis e até destrutivas, propiciando um melhor gerenciamento do estresse e ansiedades do dia-a-dia.

Esse processo faz uma grande diferença na melhoria da comunicação entre pessoas, grupos ou equipes profissionais. Os participantes sempre relatam que essa experiência colabora para uma mudança na forma de encarar a si mesmos e a vida.


Autora: Ludi Esteves é Professora, atriz, diretora e terapeuta, trabalha com teatro a mais de 15 anos, formando atores e não atores conscientes do seu papel no mundo que vivem.


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